ACTIVIDAD FISICA  

El día de hoy trabajamos el componente "A " de actividad de nuestro curso CAS, debido a que realizamos actividad física para mantenernos sanos y fuertes. 

Fue una clase bastante particular a las demás, pero al mismo tiempo muy divertida y enérgica. Considero que es muy importante fortalecer nuestros músculos a menudo para prevenir diversas enfermedades relacionadas con el aumento de peso como la diabetes u obesidad. Asimismo, para liberar el estrés y sentirnos mucho más saludables. 

La actividad se retraso porque dos de mis compañeros encargados no cumplieron con lo correspondido, sin embargo, algunas de mis compañeras se tomaron el tiempo de elaborar un ppt, que quedó muy bonito.

Siento que me supere a mí misma en este desafío, puesto a que me incomoda mucho prender la cámara mientras hago ejercicios, no obstante el día de hoy tuve toda la disposición y la cámara encendida.